שיפור איכות השינה באמצעות נשימה נכונה
היתרון הבסיסי של סריגת הפה נובע מיכולת שלה לקדם דפוסי נשימה אידיאליים במהלך השינה. בעזרת שמירה עדינה על סגירת הפה, היא מעודדת נשימת אף, שהיא הדרך הטבעית והיעילה ביותר של הגוף לעבד אוויר במהלך מנוחה. דפוס הנשימה הטבעי הזה מפעיל את ייצור החנקן חמצני באף, אשר תורם לשיפור הזרמת החמצן בגוף. זרימת החמצן המוגזלת תורמת לדרכי שינה עמוקות ומרשימות יותר, ומאפשרת למשתמשים להינער refreshed ומלאי אנרגיה. מחקרים הראו כי נשימה נכונה במהלך השינה יכולה להשפיע משמעותית על מגוון תחומים בריאותיים, בהם תפקוד קוגניטיבי, תגובה של מערכת החיסון, ורמת האנרגיה הכוללת. הדגשה זו מדגישה עד כמה הפעולה הפשוטה של שמירה על נשימה דרך האף יכולה להפוך את איכות השינה, ובהתאם לכך - גם הביצועים היומיומיים.
EN
