EN
Að skilja vísindin bakvið teknólogíu nefsíu
Nöslykur hefur breytt því hvernig fólk leysir andardráttarvandamál á meðan sofið er og við líkamlega virkni. Þessi einföldu en nýjungarlegu klibband eru gerð þannig að þau opna hvelpan á nefinu varlega, svo að auðveldara sé að öndu og aukið verði loftflæði. Mekanísk aðgerð nöslykur býr til strax betra andardrátt í nefinu með því að lyfta hliðunum á nefinu, sem getur minnkað snörk og bætt athlíðunarafköst.
Undirbúningur og notkunartækni
Lykilþrepar undirbúningsaðgerðir
Táknar árangurs násílubindna byggir að miklu leyti á réttri undirlagshreinsun násílna. Byrjið á að hreinsa násílin vel með mildri sápu og hitu vatni, og fjarlægið allar olfur, loþanir eða vökvar. Drukknið svæðinu fullkomlega af, þar sem einhver hleypandi raki getur koma í veg fyrir góða festingu. Fyrir notendur með viðkvæmar húð, er gott að bíða nokkrar mínútur eftir hreinsun til að náttúruleg barnefni húðarinnar komist aftur í jafnvægi.
Margir notendur gerast mistök í því að synda undirbúningsferlið, sem leiðir til slæmrar afkoma bindnanna. Að taka sér þessar aukalegu sekúndur tryggir bestu festingu og koma í veg fyrir að bindið losni á meðan sofið eða verið er í virkri störfum. Ef þið notaðuð stiglóð, gangið úr skugga um að násílasvæðið sé algjörlega frít notkun .
Gripaðu tækifærsluferlið
Staðsetjumur fyrir framan vel birta spegil og fjarlægjum nefplássins úr umbúðunum. Finnum límhlutann og fellum varnarlöginn hreinna. Hágæða staðsetning er strax fyrir ofan neðra útflögun neðra, þar sem beinin á nefinu mætast við brósk. Þessi staða hámarkar lyftivirkni plássins.
Ýtum fast á miðju plássins fyrst, og síðan glattum við út á endana. Beittum þrýstingi yfir alla yfirborðið til að tryggja fullan snertingu við húðina. Sum nefpláss hafa sérstakan lím sem heldur betur eftir sem húðin verður hlýrr, svo haldeðu þrýstingnum í um 30 sekúndur.
Auka ávinning með réttri notkun
Lágmarksnotkunartími
Þó að nefsíur séu öruggar fyrir lengri notkun, virka þær best þegar notuð er á ákveðnum tímabilum. Notið þeirra um nóttina við sof, yfirleitt 7-9 klukkustundir. Fyrir íþróttaafl, settu þær á strax áður en þú hefjir æfingu eða keppni og fjarlægðu þær á eftir. Limurinn er hönnuður til að halda áfram að virka vel fyrir þessar tímabil og samt vera öruggur við afnýtingu.
Mikilvægt er að minnast á að of langvarandi notkun á nefsíum get valdið hörðun á viðkvæmri húð. Hlustið á líkamann ykkar og stillið notkunartímann í samræmi við það. Sumir notendur njóta ávinningar af að taka stundum hlé til að láta húðina öndunar, sérstaklega ef notað er síurnar á hverri nótt.
Umhverfisáherslur
Getu áhrif umhverfisþátta verið á virkni nasalstrips. Í rakaskilyrðum gæti límefni þurft lengri tíma til að festast rétt. Við útivistarathöfn skal hafa veðurfarið í huga – mikið hiti eða kældi geta haft áhrif á bæði límstyrk og séðgertingu stripsins. Við sund og vatnssport eru sérstök vatnsþjálf nasalstrips fáanleg.
Örugg og árangursrík eyðingaraðferð
Jafnóðnar eyðingaraðferðir
Jafn mikilvæg er ferlið við eyðingu og viðsetning. Byrjið á að þvo hendur vel til að halda áfram hreinlætisreglum. Takið jafnóðnar í annan endann á nasalstripsinu og dregið hægt aftur á við miðju nesjarinnar. Dregið lárétt fremur en lóðrétt til að minnka álag á húðina. Ef viðbrögð koma upp skal ekki nota ofboð til að fjarlægja stripsið.
Ef viðkomandi lím er erfitt að fjarlægja, reyndu að taka bandið af eftir súðu þegar húðin er hitu og leyrilegri. Sumir notendur finna að hafa áhrif að leggja hita, raka tjald á bandið í nokkrar mínútur til að losa límefnið. Dregðu aldrei fljótt eða með of mikilli afl, því þetta getur skaðað húðina.
Húðvörn eftir fjarlægingu
Eftir að hafa tekið nasalbandið af, hreinsaðu svæðið varlega til að fjarlægja eftirstandandi límefni. Beitið léttu veikivörn til að halda húðinni heilbrigðri og koma í veg fyrir þurrkur. Ef þú sérð einhverja rauðn eða irritað, leyfðu húðinni að endurnýja sig í dag áður en sett er nýtt band á. Reglubind húðvörn hjálpar til við að halda hlutunum í góðu standi fyrir framtíðarnotkun.
Að leysa algeng vandamál
Leysing vanda tengd festingu
Ef nasalreifir hafa oft tendency til að losna við notkun gætu margir þættir verið ástæðan. Of mikið olíuframleiðslu, eftirfarandi af feitur, eða ófullnægjandi þurrkun á húð eftir hreiningu getur allt saman haft áhrif á festingu. Sumir notendur finna lausn í að nota alkóhólsvætlu til að fjarlægja olíu strax áður en reifirnir eru settir á, en verður að fara varlega til vegna hættu á húðirritationi.
Hitastig og raka geta einnig áhrif á festingu. Í mjög þurrum aðstæðum getur límefnið orðið of brotlent, en í hárraki getur verið erfitt fyrir límefnið að festast rétt. Litið á umhverfið ykkar og stilltið notkunaraðferðina eftir því. Sumar vörumerki bjóða upp á mismunandi límstyrkleika fyrir mismunandi aðstæður.
Meðhöndlun á viðkvæmri húð
Fyrir þá sem eru viðkvæmir fyrir húð, getur að breyta nákvæmlega staðsetningu smátt og smátt á hverja nótt hjálpað til við að koma í veg fyrir irritation. Sumir notendur njóta ávinningar af notkun húðvarnarprodukts, sem er lagt á og látið þorkna fullkomlega áður en borðið er sett á. Ef viðvörun varar, skal íhuga að prófa mismunandi vörumerki þar sem límefni geta verið ólík.
Oftakrar spurningar
Hversu lengi get ég notað nefborða á röð?
Þó að nefborðar séu öruggir í notkun á nóttunni, mælt er með því að gefa húðinni stundum hlé, sérstaklega ef viðvörun kemur upp. Flerum getur hentað að nota þá í 8-10 klukkustundir á meðan sofið er eða í gegnum æfingar.
Get ég endurnytt nefborða?
Nefborðar eru hönnuðir fyrir einnota notkun. Endurnotkun getur leitt bakteríur á húðina og veitir ekki sömu stig af festingu né andrýmisauka. Notið alltaf nýjan borða í hverri notkun.
Af hverju falla nefborðarnir mín stundum af á meðan ég sof?
Slæm festing kemur venjulega fram af slökum undirlagshreinsun, olíu á húðinni eða rangri settningartækni. Gakktu úr skugga um að húðin sé fullkomlega hrein og þurr áður en þú setur á línuhnífa, og ýttu fast á alla lengdina til að virkja limið rétt.
Eru nasalstrips fáanleg í mismunandi stærðum?
Já, flestir framleiðendur bjóða upp á mismunandi stærðir til að henta mismunandi lögun og stærð nesa. Að nota rétta stærð er algjörlega nauðsynlegt fyrir bestu árangur. Ef standardstærðin finnst óþægileg eða ekki virka, reyndu aðra stærð eða vöruorðatákn sem hentar betur neslögun þinni.
