Tá sé á dhéanamh glas ar an mbean agus é sin a dhéanann thú a bhreathnú trí do shrón. Nuair a chuireann tú scagán beag d桃lámh ghlás ar do pholl, déantar mar chomhrád beag ort a chur ar fáil chun do shonraí sróna a chosaint go tréithiúil thar na hoíche. Is féidir an gníomh simplí seo a úsáid chun na ceisteanna coitianta atá bunaithe ar bhreathnú trí do bheal a chur as, mar shampla bheal dúr, ró-dream, agus cainteolas.
Is é an príomhchuspóir os cionn glacadh le béil ó thaobh na ndiúltas a bheith againn idir an méid a bhaineann le haithris bhéal agus haithris shráide. Glactar le dust, allaimhtheacha, agus eileithe eile go nádúrtha trína n-earraí, agus cinntítear an téampeara agus an tiopra den aer a rithimid tríd, a chuireann cosaint ar ár ngéaga agus feabhsóidh an toradh oksaín.
Ar fudir, glaoch thar na bhfillteán breithiúil ar phléanáil óxíde nítreach, moléad a chinntíonn cúram fola agus atá ina chonai le tabhairt faoi ghealltanas. Mar thoradh ar an gcumas breathnú bhréige a chur chun cinn trí bhreathnú tríd an bphríomhshúil, cuireann bréigeadh an bhréagaimh tacaíocht don phléanáil nádúrtha seo, ag cinntiú gachéile cáiliúil agus sláinte iomlán. Is féidir duit fiosracht a aimsiú ar na himreanna sláintiúla do bheith ag bréigeadh an bhréagaimh agus cén uair ní hé sin slán. tape Béil fosta.
2025-06-10