Pembalutan mulut bekerja dengan secara fisik menjaga mulut Anda tertutup selama tidur, yang memaksa Anda untuk bernapas melalui hidung. Ketika Anda meletakkan sepotong kecil pita adhesif di atas bibir Anda, itu berfungsi sebagai pengingat lembut untuk menjaga pernapasan hidung sepanjang malam. Tindakan sederhana ini dapat membantu mencegah masalah umum yang terkait dengan pernapasan mulut, seperti mulut kering, mendengkur, dan tidur terganggu.
Alasan utama di balik pemanfaatan mouth taping berasal dari keuntungan bernapas melalui hidung dibandingkan bernapas melalui mulut. Hidung Anda secara alami menyaring debu, alergen, dan partikel lainnya sambil juga mengatur suhu dan kelembapan udara yang Anda hirup, yang membantu melindungi paru-paru Anda dan meningkatkan penyerapan oksigen.
Selain itu, pernapasan melalui hidung meningkatkan produksi oksida nitrat, sebuah molekul yang memperbaiki aliran darah dan memiliki sifat antimikroba. Karena plester mulut menutup mulut, hal ini mendorong pernapasan melalui hidung, sehingga plester mulut mendukung proses alami ini, mengarah pada kualitas tidur yang lebih baik dan kesehatan secara keseluruhan. Anda bisa mengetahui tips keamanan untuk plester mulut dan kapan tidak aman untuk melakukannya. tape Mulut juga.
2025-06-10