Mundtape er praksisen at anvende en lille adhesivtape over læberne før søvn, for at holde munden lukket under søvn. Det endelige mål er at fremme næseåndedræt, hvilket kan have en række sundhedsfordeler.
Du kan måske undre dig over, om der er nogen videnskabelig grundlag for mundbånding. Der findes beviser, der støtter dets brug. En studie fra 2020 undersøgte effektiviteten af læbebånd som et værktøj til vurdering af næseat. Forsknerne ønskede at afgøre, om tolerance for mundbånding kunne hjælpe med at identificere personer, der er i risiko for at ånde gennem munden.
Deltagere, herunder 315 børn i alderen 3 til 11 år, blev bedt om at ånde nasalt i tre minutter med deres mund sikkert forsluttet. Studiet fandt, at de fleste deltagere, der rapporterede mundåndelse eller havde moderat til alvorlige nasale åndelsesvanskeligheder, stadig kunne ånde behageligt gennem næsen i mindst tre minutter. Over 80 % af dem, der næsten altid åndede gennem munnen under vågenhed, bestod lippen-for-sikkerhedsprøven.
Dette studie viste, at det er muligt og effektivt at ånde med lukket mund, selv hos børn, der vanligtvis ånder gennem munnen. 
Nyheder2025-06-10
Hebei Kangcare Biotech Co., Ltd. leverer tilpassede næsestriper og mundbånd til at forhindre snøgning, give relief ved næsekongestion og forbedre søvnet. Vores medicinfrie, fysiske ventilationsløsninger er designet til at forbedre åndedrabet med høj kvalitet materialer og global compliance understøttelse.
EN
