Mitä on suun kiinnitys?

Suupiipauksessa käytetään pieniä liimaperkkejä suun yli unen aikana, jotta suu pysyy kiinni nukkumisen aikana. Loppuosana pyritään rohkaisemaan nenänpurkua, joka voi tuottaa useita terveysedutuksia.

Saatattaisi kysyä itseltäsi, onko suun kiinnitykselle mitään tieteellistä perustetta. On olemassa todisteita sen tukena. Vuoden 2020 tutkimus selvitti suupiirin tehokkuutta työkaluna naruun hengityksen arvioimiseksi. Tutkijat pyrkivät määrittämään, voisiko suun kiinnitykseen liittyvä sietokyky auttaa tunnistamaan henkilöt, jotka ovat riskissä suun hengityksestä kärsimään.

Osallistujat, mukaan lukien 315 lasta ikäluokasta 3–11 vuotta, pyydettiin hengittämään nenän kautta kolme minuuttia suunsa teipattuna. Tutkimus osoitti, että useimmat osallistujat, jotka ilmoittivat suuhengityksestä tai joilla oli kohtalaiset tai vakavat nenen kautta hengittämiseen liittyvät vaikeudet, pystyivät silti hengittämään mukavasti nenän kautta vähintään kolme minuuttia. Yli 80 prosenttia niistä, jotka hengittivät suusta melkein aina herättäessään, selvisivät suullisen teipauskokeen läpi.

Tutkimus osoitti, että nenän kautta hengittäminen on mahdollista ja tehokasta, vaikka kyseessä olisivatkin tottelevat suuhengittäjät lapsikin.